viernes, julio 29, 2016

Polos de frutas


Polos de frutas
 Categoría: Postres Dificultad: Fácil


Para estos días de calor, de gran calor diría yo, nada mejor que estos polos sanos y muy fáciles de hacer. Para los "peques" personas mayores sin apetito, con un polo de estos, ellos contentos y las madres tranquilas sabiendo lo que comen.
Al comprar los yogures Griegos, no me dí cuenta de que eran sabor vainilla, de lo cual no me hizo gracia pero los hice y qué ricos, mucho mejor que naturales, así que lo digo por si interesa.



Ingredientes:Para 6 polos
  • 3  yogures griegos sabor vainilla
  • 125 gr de cerezas negras, pueden ser arándanos
  • Un gran melocotón
  • 2 cucharadas de azúcar


Instrucciones:
  1. Deshuesar las cerezas, hay un aparato para ello, poner en un cazo con una cucharada de azúcar al fuego dejando hervir 2 minutos, fuego suave se retira y dejamos enfriar.
  2. Pelar el melocotón y trocear muy pequeño, y lo mismo en un cazo con el azúcar y al fuego, este lo tenemos 4 minutos, el melocotón es muy duro.Esto se hace para evitar la oxidación, lo dejamos enfriar.
  3. Si no tenéis los moldes, se hacen en vasitos pequeños.
  4. Rellenar con cucharilla, primero se mete un poco de fruta, sigues con yogur fruta y acabas con yogur.
  5. Al congelador, mínimo 4 horas, se que os gustará. Son 2 melocotón y 4 cerezas.

 

2 comentarios:

curso manipulador de alimentos dijo...

que buena pinta tienen. Se los voy a preparar a los nenes...alguno me comeré yo tambien. Muchas gracias por la receta!!!

Erruki dijo...

Muchas gracias, seguro les gusta y repiten.